减肥食谱

　　功效：逐湿利水、轻身降脂

　　首乌

　　特点：含蒽醌类物质、大黄酚、大黄素、大黄酸

　　功效：补肝益肾、养血祛风、通便解毒、降血脂减肥作用

　　泽泻

　　功效：利水渗湿，对于治疗高血脂症、糖尿病、脂肪肝、中风恢复期等均有明显疗效

　　茵陈

　　功效：利胆、降压、利尿、减肥作用

　　茺蔚子

　　特点：益母草的果实，含油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸

　　功效：活血化瘀、行气活血、有降甘油酯与胆固醇和减肥作用