37.仰卧自行车：很多人喜欢仰卧自行车是因为它比传统自行车的座位要舒服得多。
38.划船机：划船机锻炼心肺功能和上、下肢的大块肌肉。
39.锻炼课程：很多女人需要其他女人的支持来运动。不论你喜欢踏板、还是瑜伽动感单车，健身房有各种吸引人的课程。
40.水上有氧训练：夏天是下水嬉戏的季节。为什么不在水池里跑步或是做阻力练习呢?
燃烧脂肪的40个新招(4)
如何减肥网（www.spblog.org.cn）收集整理
------分隔线----------------------------
- 上一篇：懒人瘦身 躺着拉出好身材
- 下一篇：将运动坚持到底的七个方法