3 舞蹈
礼拜天去跳HipHop，或是学排舞，成为时下很酷的礼拜天休闲运动之一。
许多动物的本领是与生俱来的，而人则是通过不断掌握新的技能，来锻炼大脑的。
学舞蹈靠的是左脑的组织和理解力；想要跟上节拍，跳出韵味和美感，靠的却是右脑对于肢体的协调和想象力。
4 骑脚踏车
礼拜天的公园里，聚集了一群群热爱骑脚踏车的大人和孩子。
骑脚踏脚车让你既要注意周遭环境的影响，也要做好平衡手脚的工作，并促进血液循环，让大脑摄入更多的氧气。所以，每次骑脚踏车后，你有可能感觉头脑清楚，思维清晰。还能帮您消耗掉大量的卡里路。
运动5 游泳
谁都知道游泳是消耗热量最多的运动，也就是最有效的减肥运动了。游泳能促进脑细胞的发育，水对外周血管的按摩和刺激能够提高我们神经系统对外界的反应能力，促进右脑的开发和使用。