每天都有很多要在网上咨询究竟吃什么食物可以减肥？特别是在夏季减肥的人比冬季减肥的人多得多，其实我想在这之前你更应该了解吃什么食物可以长胖？因为预防肥胖对于减肥的人群来说，真的是很重要。有的人非常的疑惑，为什么吃的少还长胖呢？你知道吗？有的食物即使吃的再少，也会让你变成大胖子。所以在我们的日常生活中一定要注意那些食物该吃，那些食物不该吃。尤其减肥的MM们，以下9种食物千万别吃
身边难以拒绝的美食：
美食越来越多了，汉堡、薯条、沙拉、烤肉、比萨、甜点……当人们热衷于新式的餐饮习惯时，却忽视了健康最根本的来源：水果和蔬菜，这些天然的食物是健康的源泉。
超市中的食物香气：
购物时最容易饿，再被超市中点心、肉制品的香气吸引，会让人在随后一顿饭吃下两倍的东西。在逛街时带上水和低热量饼干，就可避免禁不住美食诱惑而吃得过多了。
伪装食品：
很多食品都以健康为招牌，但实际上并没有多少营养，如各种水果饮料、蔬菜饼干以及儿童水果甜点等。
油炸食品：
所有的油炸食品都该少吃，别以为油炸蔬菜和豆制品就会健康，它们一样含有大量脂肪，该从你的菜单中删除。