如何快速减肥？说到减肥二字，第一套都有成千上万的人在讨论这个问题，有不少人都发现自己在减肥过程当中，不仅没有瘦下来，还有些增胖的感觉。运动减肥，饮食减肥以及药物减肥都用了，可是为什么还是减不下来呢？
运动啊运动 听说运动是甩掉脂肪的最好方法，我就开始了疯狂的运动——跑步、跳绳、转呼啦圈、爬楼……能动的都动了，结果是身上本来还软乎乎的肉变得结结实实的，不仅没瘦，手感还下降了，惨啊，只能终止。
节食啊节食 听说减肥最重要的是减少新的脂肪，我就开始节食了。其实，这是一个很惨的减肥方法，每天都惨兮兮地看着别人吃香喝辣，自己只能吞口水。终于，一个星期后，我瘦了将近5斤~~一个激动，吃多了，白减了。
减肥药啊减肥药 有好姐妹吃了减肥药，真的瘦了十多斤呢，亲眼看到了她的减肥效果，羡慕啊。于是吃了她推荐的药，减肥苹果醋。我吃了两天，终于拉肚子拉昏在了厕所。一样的药，不一样的结果，惨啊！！！
为什么减体重瘦不下来呢？赶紧反思一下你的减肥方法吧！！！
63%的人曾经减肥5次以上
曾经有几次下定决心要减肥?调查显示，有62.5%的人表示曾经减肥至少5次以上;有14.7%的人表示曾经下定决心并尝试减肥3、4次;有8.4%的人表示曾经减肥2次;有8.3%的人表示曾经减肥1次;此外还有6.1%的人表示从来没有过减肥。