有很多女人在自己变得肥胖之后总不明白其原因是什么？原本苗条的身材在肥胖之后使自己穿衣打扮已经完全没有了自信。平时也注重饮食，也没有吃过多零食，怎么就突然间变胖了呢？这个很多女性都百思不得期解。胖起来容易可真正的要瘦下来可就不是件容易的事了哦，减肥之前我们要先彻底了解导致女性肥胖的原因，然后才能对症下药找到最有效的减肥方法。
麦可泰尔专家结合国际肥胖组织调查研究总结《长胖原因》：
肥胖的原因一、青春期
女性进人青春期，卵巢和肾上腺皮质开始机能性变化，并产生雌多雄少两种激素，接着卵巢排卵又自然会合成孕激素，从而引发女性外在的形体变化，如增高迅速、乳房发育、体内脂肪增多、身体逐渐丰满，呈现明显的第二性征。
上述这一系列变化都是正常的，也是自然发育所不能跨越的现象。而尤为引人注目的是青春期肥胖对于性成熟、月经来潮并形成规律起着至关重要的作用，也无须多虑，徒增杞人忧天的烦恼。
事实上，许多女性一见长胖便终日担心这种青春期的肥胖会弄成一发不可收拾的地步，所以就一味苦苦地节食，久而久之造成了心理性厌食，营养严重缺乏。这无论如何对青春期的正常发育乃至以后的正常生长都是有百害而无一利的。
麦可泰尔专家建议：要想青春期得到健康正常的发育，必须依赖于合理适时的饮食，但贪食、爱吃零食和甜食应该避免。多注意体育锻炼和体力劳动，青春期的肥胖是可以顺利度过的。除非个别特别肥胖除外，无须大惊小怪乱加减肥举动。