说到瘦腰瘦腹，我想很多MM都和我一样，很是头疼吧！可能是因为工作的原因，久坐少运动，导致的腹部肥胖（也不怕你笑话，有时候看上去真像是怀孕几个月一样）。以前的衣服根本穿不上了。为此我没少下决心做减肥运动，节食等，不过也许是没有长久坚持的原因，效果好像不太明显。不过我有一位同事，她以前和我一样，也是腹部有点胖，不过她比我好的就是中途没有放弃，也没有和我一样三天打渔四天晒网，所以我从前几天开始，也下定决定一定要学习她的这种减肥方法。以下这十个快速减肥法是她给我写的，我刚刚用了半个月呢，希望要准备做腹部减肥的人和我一起来吧。
一、粗盐减肥法
粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。
在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。或者，在洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。
如果你的肌肤比较敏感，则一定记住，改用一种比较细的“沐浴盐”。