女人都想丰满的胸部，纤细的腰姿，最好能一眼看上去呈S型的魔鬼身材。但是通常都是肥胖的人胸部较丰满，反之则比较小。如何丰胸又减肥呢？现在人们发现了一种洗澡方式，既可以减肥又可以丰胸，一起来试试吧。
在沐浴时间做些简单的练习，就可锻炼胸部肌肉，拥有挺翘的乳房。做练习时要有意识地用肌肉用力。长时间保持同样的姿势、过大压力带来的紧张感，还有寒症等引起的血液循环不良，这些都是造成脖子和肩膀处酸疼的原因。沐浴时做些促进血液循环的运动，可有效缓解这两处的酸痛。首先要在40℃以下的温水中浸泡20分钟，然后再开始做练习。
