想要丰胸得找到有效的丰胸方法才行，一般如果是青春期女性，可以在发育期间多吃一些有助于胸部发育的食物，如木瓜，猪蹄和花生等食物。当然如果是过了发育期的少女，也可以日常多吃一些丰胸食品，不过据说最有效的丰胸食品还是青木瓜炖牛奶哟。有兴趣的MM们也可以自己回家试试看。
方法一：酸奶+练乳+一份青木瓜 150毫升无糖酸奶，搭配两匙练乳，搅拌后倒入青木瓜汁。可即食，可放入冰箱冰冻，口感更好。
方法二：酸奶+练乳 每天餐前用150毫升酸奶，搭配两匙练乳，搅拌均匀即可食用。
方法三：酸奶+练乳+胸部按摩 调配钦品时可多制一些，每晚沐浴过后，将其涂在胸部，顺时针逆时针交替按摩。最少15分钟，以胸部感觉发热为好 30天过去后，原本C杯已经荣登E罩杯的我再也不会对着穿插衣镜自衰自怜了。也希望各位姐妹一起努力，让我们挺胸抬头，做个自信又性感的美女。