说到性感的身材，我相信大多数人首先想到的就是女人的胸部，无论是男人还是女人，都喜欢高耸而富有弹性的乳房，不过上天并不是很照顾女人，有大多数女性都因为自己是“飞机场”而烦恼不已。究竟要怎么做才能让扁平的双胸变成丰满而有弹性的“双峰”呢？肥胖的人可减肥，难道小胸就不能变大了吗？其实只要你找到合理的丰胸方法，再坚持到底，我相信天底下的女人都能拥有迷人而傲挺的迷人胸部了。
胸部保养的必修课
我们的身体上老化得最快的部位之一就是胸部。无论是成长期的体重变化，还是生产时带来的胸部收缩，都是加速胸部老化的重要因素。除此之外，胸部还是受地心引力影响最为明显的部分，松弛、下垂的胸部会让你尽失性感魅力。因此过了20岁后，就应该在保养上下功夫了。
一周内最少要有一次对胸部做全面的护理。比如简单的按摩，不仅仅是为了丰胸才按摩，为了乳房的健康也要按摩，现在很多女得乳腺增生疾病，严重的得乳腺癌!这些疾病的产出很多时候也都是因为自己对乳房的重视不够，所以女人要多呵护自己的乳房。
牢记生活中5大禁忌：
1、驼背：经常驼背，时间长了，压迫胸部组织，就会影响到胸部的健康。所以，我们应该保持昂首挺胸的姿势。
2、弯腰：由于工作节奏紧张，往往不由自主地塌腰，从而增加腰椎的负担，阻碍血液循环，进而影响到胸肌的发育。所以经常直直腰，累了时靠墙站立几分钟，会让你胸部舒畅。