减肥食谱

       每个女人都希望自己的胸部更完美一些，有的人甚至不管用什么方法，只要胸部变好看了就可以。下面小编说的丰胸方法，不用做大量运动，也不必在自己的身上下刀子，只用六种食物，就可以让你拥有令你自信的胸部。快来试试吧。

　　1、 橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物       可防止胸部变形。

　　2 、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物　　有助胸部发育。

　　3 、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物　　都有利激素的分泌。

　　4 、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物　　有助激素的合成。

        5 、多吃海产食品，如虾贝类等　　其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。

　　6 、蜂皇浆　　连续服用数月，即能有一定的丰胸功效，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用，胶质海产助第二度发育。