女人进入青春期之后，均懂得爱美起来了。特别是对于自己的体形，每个女人都想拥有丰满的胸部，可是自己的胸部偏偏过小，怎么办呢？难道就只能做个“太平公主”了吗？其实你大可不用担心，胸部不够丰满，是可以通过食疗+运动来+日常护理来完成的哦，以下是减肥瘦身网特别推荐的一个丰胸方法，食疗+按摩+运动3合1的完美丰胸法。
丰胸第一步：食疗是关键
能丰胸的食物必然要具备几个基本要点：富含维生素A、维生素B、胶原蛋白、优质脂肪。
推荐食物：花生、芝麻、青木瓜、莴苣、樱桃、猪蹄、鱼皮等。
当然，想达到更好的丰胸效果，你可以自己DIY做一些丰胸食谱。下面我们就来介绍一款传说是宫廷丰胸秘方的详细做法哦。
慈禧太后玉女丰胸酥
准备材料：
黄豆粉、花生粉、红枣。各200克。黄豆、花生连皮炒熟、磨碎，如果嫌麻烦，可以直接买黄豆粉或者花生粉代替。
作法：
Step 1、首先，先将红枣去籽切成小碎末
Step 2、将黄豆粉、花生粉、红枣碎末混合
Step 3、加入鲜奶搅拌做成面团，记得要少量多次慢慢地加，以免加的过多，面团稀烂，捏不成形状。拌好的面团以不黏手为原则。
Step 4、将面团揉成约小圆球，就可放入烤箱，烤盘涂上一层奶油，避免面团黏在盘子上!烤箱预热10分钟，以摄氏150度烘烤15分。