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瘦腿又翘臀的瑜珈三招式(3)
如何减肥网(www.spblog.org.cn)收集整理
瘦腿又翘臀的瑜珈三招式
3.深吸一口气,然后吐气,高举左手,上半身往右侧伸展,维持规律缓慢的呼吸,保持30秒,换边进行
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