减肥方法这么多，我们应该如何为自己选择一个最有效的减肥方法呢？蜂蜜白醋减肥方法目前来说还是比较受欢迎的，曾经有一位网友就用此减肥方法在一个月之内成功瘦了10斤肉。也许没有亲眼所见的你不太相信此减肥方法，不过这是事实。其实准备健康减肥的你，不一定要节食，可以选择一些经验人士认为有效果的减肥方法试试也无防啊，至少蜂蜜和白醋吃了对身体不会有害处的，不是吗？
1、比例：蜂蜜和醋的比例要按照自己的适应量来调和，一般情况下是蜂蜜VS白醋=4：1
2、兑水：兑的水需要在40度以下，凉水也可以。太热的水会破坏蜂蜜的营养成分。
3、运动：有人用2个月瘦25斤，而且不用节食。不做运动这一点我不太相信，运动还是需要一点的，
每天早晚一杯，平时配合运动（推荐适宜的运动），稍微克制饮食。体重下降也很慢，还能治疗。