陈松龄:瑜珈美容又瘦身

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陈松龄:瑜珈美容又瘦身

    松松除了修身减肥外,原来在几年前已开始学玩瑜伽,以强身健体,她表示初时只是买录影带回家自学,其后才正式跟老师学,她笑言初时看录影带,见到人家做瑜伽竟然可以做到耍杂技般的高难度动作,当时觉得“脱线!有没有搞错!这么都做得到?”更坚称自己没可能做到,怎料练了几年之后,原来自己也可以“耍杂技”——倒立、拱桥、打坐,甚至全身倒吊,脚掌再合十都行。

  松松说:“这个动作练好久啦,练瑜伽有好多好处,帮助血气运行,脸色白净之外,我发觉连黑斑都少,骨头又软!”

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