胡杏儿减肥秘方是什么？为什么她能瘦下来这么多呢？原本肥得不得了，不过现在的体形和以前比起来可是相差十万八千里呀！想知道她是如何减肥的吗？以下是胡杏儿提供的健康减肥食谱：
第一周
早餐：1只番茄+100g白灼生菜+麦片1碗+无糖的饮品
午餐：1只番茄+1只白灼蛋白或80g白灼鱼肉/鸡肉+水或无糖的饮品
晚餐：1只番茄+100g白灼黄瓜+水
第二周
早餐：减去麦片
午餐：减去番茄
晚餐：同第一周
第三周
早餐：减去番茄
午餐：同第二周
晚餐：减去番茄
辅助：避免饿过头 (辅助餐就是3餐正常吃完后，在睡前30分钟内，吃1杯酸奶或50克乳酪，再喝1杯50～100毫升的红酒，3周可瘦7公斤。”)
天天吃代餐 多运动运动也可以减肥 只要是身体摄入的脂肪小于身体消耗的脂肪就肯定会减啦 不过我也一直没减下去 ...... - -||