如何运动减肥瘦腿—瘦腿减肥瑜伽动作 瘦出你的(7)

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如何运动减肥瘦腿—瘦腿减肥瑜伽动作

  四. 觉得可以了,吸气再往上长一点,吐气将双手轻滑过额头鼻尖最后在心口的位置停下来,放下右腿回到山式,感受在树式中身体的稳定,停一下,再换脚。

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