对于减肥方法真是各有各的招数，在诸多的减肥方法中，人们最爱的就是按摩减肥、运动减肥和减肥食谱。不过说到减肥食谱，我想很多人都心存异想，怎样吃才能健康减肥呢？今天，我们就来分享一下法国人的一周健康减肥食谱吧，据说效果很好的哦。
减肥第一天：
中午＝鸡肉或牛舌。烤蕃茄。黄瓜等任何种类之青菜一种。咖啡或茶。
晚上＝鱼或海鲜。黄瓜或蕃茄沙拉，任何种类青菜一种。面包一块。咖啡或茶。
＊烤蕃茄作法：烤箱预热80-100度。蕃茄去蒂对切，洒上盐巴、黑胡椒粉，淋上橄榄油，再加入干的普罗旺斯香料，放入烤箱烤一到两个小时。