爱美之心人皆有之“香蕉酸奶减肥法,香蕉什么时候吃减肥 香蕉怎么吃减肥,香蕉早餐减肥法”看一个人是否漂亮第一看的就是脸部和身材,如果有闭月羞花之貌而拥有的身材在越来越强烈的抗拒自己“走形”的外表时，我下定决心，要努力减肥！我不想永远只站在橱窗外张望，不想永远只是羡慕别人，不想永远被喜欢的人拒之千里，这些我也想拥有。于是我开始上网搜寻有关减肥的网站和帖子，在这期间看到很多减肥方法，什么苹果酸奶减肥法，21天减肥法，但这些方法对我都不适用。
首先，我坚持不了长时间处于非常饥饿的状态，这样就很容易暴掉，更加容易反弹。其次，对身体非常不好，有很多MM用很激烈的方法减肥，最后导致厌食症，闭经，种种不良的状况随之出现。减肥减坏了身体，减掉了健康，这是最得不偿失的。于是，在总结了很多方法之后，我找出最适合自己的也比较健康的方式，一个月，居然减掉了10斤！说实话，这是我自己都没想到的，在减肥第一个月之后，即使不完全按照原先制定的方法执行，我平均十天体重也会下降1公斤！
体重越来越轻，原先油腻粗糙的皮肤也好了起来，很多以前不能穿不敢穿的衣服也能放心大胆的穿了，人更是有精神，变的开始自信。我五官其实长的还不错，再加上越来越有曲线的身材，走在路上，居然开始有了关注的目光和头率……现在的我，是打死都不愿意再到以前被肥胖困扰的日子了。我想很多MM一定很好奇我是怎么减肥的，下面我就告诉大家这个方法，其实非常简单，就是：合理控制饮食+运动+改掉不好的生活习惯。