目前流行的吃黄瓜和鸡蛋减肥方法这个也许很多人都知道，不过黄瓜鸡蛋减肥有效吗？这是更多人关注的。我曾经看到有一位用过此减肥方法的MM说，我是试过了确实感觉“瘦了”，我的腰是细了，那是因为你只吃黄瓜和鸡蛋并且营养也跟不上，腰细了是因为胃里根本就没有东西所以细了，可是别的地方还是老样子，我看几乎就是饿的，等过了一个星期以后我吃饭都没有放油吃的也很少，可是腰围又上来了，我有一次饿的我头晕呕吐，我主要是自己在家里就赶快停止这样做了，因为要是真的有点什么事的话那就不好说了。
真要是那么好的话那谁都不用吃什么减肥药了？？那样真的很伤身体的，希望大家不要为了减肥而这样做伤自己的身体，其实只要适当的做到早晨要吃好，午饭不要吃的太饱和晚饭要吃少并且吃晚饭到外面散散步，肥胖不要紧健康才是最重要的。