减肥食谱

        在炎热的夏季吃上口西瓜，那真的是很舒的一件事儿，西瓜皮中含有多种酶成分，可促进脂肪和黑色素的分解，因此既美容又能减肥。下面小编就给大家介绍一款夏季美味的西瓜减肥食谱了。

 

　　原料：西瓜皮 蒜茸 鸡精 白糖 盐 香油

　　做法：

　　1、西瓜皮上留少许红瓤，削去西瓜绿色的硬皮后，切成小块。

　　2、将西瓜皮加入蒜茸，鸡精，白糖，盐和香油，搅拌均匀后就可以了。

　　建议：

　　1、一定要留一下红瓤哈，这样比较漂亮滴!

　　2、传说中，这道菜是润肤美容佳品，不但可以减肥，还可以消除色斑和粉刺，使皮肤靓丽洁白。因为西瓜皮中含有多种酶成分，呵呵，可以促进脂肪和黑色素的分解。