你相信明星的减肥秘诀吗?其实那些地狱减肥的段子的确跟鬼故事有一拼，都挺可怕的。夏天来了，肥胖的MM要开始减肥了，可是夏季减肥如何进行呢？如果你还不知道从何下手的话，那就跟着减肥瘦身网小编一起来学习香蕉减肥的方法吧，下面我来给大家介绍几款香蕉减肥食谱，供大家参考。
郑秀文曾经在《左眼见到鬼》里被“肥妹鬼”骚扰，“肥妹鬼”满腔怨火地问：“为什么我这么肥你们这么瘦?”
郑秀文怒回：“你也幸福啊，现在这年头有几个女人是吃得饱的啊!”作为香港明星圈中有名的病态减肥狂，她说出这样的话还是很有震撼力的。
但相比起《瘦身男女》里以魔鬼减肥来换魔鬼身材的恐吓式招数，美容大王大S说的招还是要靠谱一些———她曾经为了减肥每天只吃一根香蕉，并大概持续了3个星期，结果瘦下了3公斤，后来实在饿得受不了了才开始恢复正常饮食。而网上有女性写下减肥菜单：坚持每天晚上一杯酸奶加一根香蕉，瘦了8斤。
这些当然都是很变态的故事。不过香蕉对于想减肥的女性来说的确是好水果。如果你想选择运动减肥，在运动前吃一根香蕉，也会起到很好的瘦身效果。
1、香蕉沙拉
把香蕉切成小块，然后，拌上沙拉酱，再放到冰箱里面冷藏一会儿，几乎不费吹灰之力一道香香甜甜的香蕉料理就搞定！如果觉得只有香蕉太单调，那就再放些苹果、菠萝之类的水果，一切视自己身边已有的材料而定。