黄瓜鸡蛋减肥法效果如何,真的能瘦下来吗? 我来啦!报告成果:
或许是运动量太大的原因 ,昨天早上(计划第三天)饿得晕!上楼差点摔下来~~太恐怖了 ,我现在是见到黄瓜就想吐~ 再这样下去可不行哦~~会闹人命的吖`
西西``中午终于爆发了 大吃了一顿 ,饱的感觉真TM的爽!~
下午狂吃 撑S我了~~ 转念一想 8斤可别白白流走了!!吃了那么多得消耗回来哇` 晚上去跑了11圈步!~~还是充满力量 于是又做了瑜伽。折腾到凌晨才睡着。今天早上起来 狂去WC`` 到中午了还一点都不饿```
看来今天一天都不想吃东东了 又能瘦个2斤的也不一定~~ 明天再来报告哈~~
还要运动的吖,不然控制的再好也会反弹的,我原先试过黄瓜鸡蛋,减到90斤了,后来暴食,全反了,现在打算从来一次,一定要运动,并保持控制饮食习惯。今天是第2天,我打算每天跑30分钟,七天以后,只能吃半块馒头,或一碗米饭,然后是菜,恢复饮食的那一天,跑步一小时,千万不能吃饱,应该不会反弹的吧,听网上一人说,体重至少要保持3个月才可能不会反弹。。。
以前我用的是3天苹果减肥 3天只吃苹果再加上每天跳2000个跳绳 第3天的时候感觉浑身都没有知觉了特别难受 后来称了一下瘦了4斤` 也挺高兴的 `不过这个方法对身体特别不好`` `后来第4天我自己都控制不住自己了开始猛吃 结果反弹4斤~~~~~~我哭!!!现在我准备试试黄瓜鸡蛋减肥法,不晓得是不是真的有效`唉```试试吧!!!加油 加油!!希望我能成功!!