减肥，对于减肥的MM来说这是一个非常敏感的话题，为了减肥，也曾用过很多方法：节食、吃药、运动，还有到美容院做瘦身疗程等。也许在开始是瘦了很多，但后来还是因为控制不住饮食又复胖，就这样胖了瘦，瘦了胖，如此反复，让你身心疲惫。你想寻找有效且不在那胖了瘦，瘦了胖的烦吗，现在小编为大家介绍一款食谱，包你可以成功瘦下来且不反弹。它可是专门为食量巨大的人士所设计的，它就是木耳丝紫菜汤！
木耳丝紫菜汤做法及功效
功效：治疗肥胖、改善体质、补血润气、解除便秘
材料：紫菜100克、黑木耳50克、甜椒一个、葱、胡椒、盐适量
提示：
1、紫菜的1/5是食物纤维，可以保持肠道健康，将致癌物质排出体外，紫菜中脂肪的含量很低，适合体胖的女性经常食用，可达到身材健美的效果。
2、木耳性味甘寒，能补血气、降脂、降压、消肿、促进血液循环。
3、甜椒VC含量多，对皮肤有美白作用。