减肥食谱

     蜂蜜减肥法3天减6斤你是不是觉得有点不可思议呢？蜂蜜减肥法现在是一种比较流行的减肥方法，不过大家知道怎样喝蜂蜜水最能减肥吗？如果不知道，那就赶快跟积安堂蜂蜜看看蜂蜜减肥法的功效 
     喝蜂蜜水对健康减肥好处多多：
     各类蜂产品经国家权威部门批准的保健功能有：免疫调节、调节血脂、增强免疫力、抗氧化、调节血糖、延缓衰老、辅助降血糖、辅助抑制肿瘤、耐缺氧、改善胃肠道功能(润肠通便)、缓解体力疲劳、辅助降血脂、抗疲劳、清咽润喉(清咽)、对化学性肝损伤有辅助保护作用、祛黄褐斑等。
     晨起喝蜂蜜水是不会发胖的：蜂蜜减肥的原理
     蜂蜜中的主要成分是葡萄糖和果糖占到65%~80%，而蔗糖的含量却不足5%，而引发肥胖和龋齿的物质又是蔗糖。蜂蜜中的葡萄糖和果糖可被人体直接吸收，不会有脂肪沉淀体内。这些顾虑可以打消。
      3天蜂蜜减肥法
      第一天  
      早餐：蜜糖水一杯  
      午餐：蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜  
      下午茶：两汤匙蜂蜜  
      晚餐：蜂蜜玫瑰花花茶两杯  
      试后感：下半天感到肠胃很活跃，发出咕噜咕噜的声响，晚上即有排便现象，不过整天肚空空，很不习惯，一肚饿便吃一汤匙蜂蜜顶肚，不过吃后，轻微头晕和手软脚软的情况好快消失。