大家都知道红豆可以补血，但你知道吗？它还有减肥的功效，这是一个最新的减肥方法，且简单易做。适合懒惰又想减肥的MM，不过这个方法是很健康的哦！
红豆减肥方法1：
1、先把红豆浸泡半个小时， 加入煮滚的500cc清水中， 煮30分钟左右，要把红豆煮熟就对了， 然后熄火。
2、用热水把陈皮浸软， 待红豆煮熟熄火后， 就把陈皮放入红豆汤中， 上盖闷十分钟， 之后加上一点盐就可以了。
每日晚餐喝一碗红豆汤，再吃一个水果， 至少吃两个星期，如果每天能配合适量运动效果更好。
红豆减肥方法2：
1、把红豆洗干净（150g）方如锅中炒15分钟拿出来末成粉，天天泡水喝。这样一个月可以减8公斤。据说很多MM试了都有效果呢，可以一试。
2、红豆减肥法适合各种年龄段减肥，并且适合男女减肥，是一种安全无副作用的减肥方法，赶快试一下吧。
每天晚餐喝一杯红豆粉泡水喝，一个月减八斤。