对橙子的喜欢，我想恐怕没有几个人比得上我，我特别喜欢吃鲜橙子，特别是切开之后看到那黄澄澄的果肉，水润润的，那个感觉真是舒服。我爱吃橙，也喜欢橙子那鲜艳的颜色。所以家里的不箱总是一年四季都摆放着它。也许是因为多吃橙子的原因，无论我怎么吃东西，也不爱运动，可就是不会长胖。一天，我突然在一本书上发现了多吃橙子可以帮助减肥，现在，我终于明白了，原来我长不胖是和橙子有关呢？哈哈，为了把这个减肥方法继续更多的人享受，今天我把我的水果减肥方法拿来大家一起分享。
橙子的减肥原理：
橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素c、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质。橙子多纤维又低卡，含有天然糖分，是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳选择，嗜甜而又要减肥者可以吃橙子来满足对甜食的欲望。加之橙子富含纤维，多食有助排便，能减少体内积聚毒素。