你绝对想不到的饮食瘦身法

如何减肥网(www.spblog.org.cn)收集整理

  正常情况下在减肥的人要么是节食,要么就是专吃素食不吃肉类。可是长久坚持下来还是没见瘦下来,这是怎么回事呢?那现在的你是不是一直都没有找到适合自己的减肥方法,而苦恼不已呢?别再为了不知道该如何瘦而发愁了,小编特意为mm们,搜罗了一些古怪减肥方法,让你在享受美食中也能超速瘦身。

食肉减肥法

食肉减肥的理论是靠禁食淀粉质和甜食,令血液中葡萄糖减低,从而刺激身体分解脂肪,提供热量,达到燃烧脂肪、减轻体重的目的。不过,在燃烧脂肪的过程中,血液中的“丙酮”量增加及刺激排尿。所以一般减去的体重只有部分是脂肪,超过五成是多余的水分。由于方法十分简单,只需纯吃肉及大量蔬菜,戒糖戒淀粉又毋须捱饿,便可成功减磅,所以十分受欢迎。

------分隔线----------------------------