一般大家的逻辑是，夏天时，为了要露出白皙的玉腿玉手，或穿上比基尼，所以拼减肥、拼美白，但小S呢，就是叛逆，喜欢逆向思考！小S觉得临时抱佛脚，到了夏天再努力，短期瘦身太痛苦了，而且台湾的夏天比冬天还要长，冬天瘦身又好处多多，大家应该把握冬天，这个瘦身黄金期来好好准备才是。现在就让小S为大家分析分析啰！
吃锅吃到爽，一样能瘦！
小S可是吃锅达人，冬天就是小S的疯狂觅食季，一定要吃遍各式各样的火锅，麻辣锅、涮涮锅、酸菜白肉锅…才对得起自己呀！你可能会说：骗人！吃火锅超容易胖的，怎么能瘦！那就是你不懂怎么吃啦，只要聪明吃锅，就办的到。
1.聪明吃“麻辣锅”
火锅热量最高的点，就在煮过油滋滋食材和重口味的汤底了。但不喝汤，不就错过美味精华了吗？所以小S就想出一招，可以想尽汤头、口感的妙方。吃麻辣鸳鸯锅时红汤热量高，不要喝，拿来煮肉类、燕饺、丸子..等会出油的火锅料。白锅，则拿来煮青菜，还有煮海鲜，像是虾子、蛤子…来提汤头的鲜味。这种”肉/菜分离”的煮法，就不会每样进过锅里的东西都油油的，每吃一口热量就攀升，还可以享受到鲜美又消魂的蔬菜海鲜汤头喔。记得舀汤前要先撇掉浮渣哦～