韩国美人最终情的排毒瘦身法(7)

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4、每天摇呼啦圈：

连续做20分钟以上不要休息。注意左右两边要轮换着做，以保持体形匀称。

5、刺激脚掌：

按压脚的大拇趾和第二趾之间的趾缝。也可以每天利用指压棒，按压10分钟以上

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