想起爸爸去年说，普洱茶和玄米茶可以减肥，于是开始查找各种资料，结合自己情况，制定了一个基本科学的减肥计划；
一，生普洱+熟普洱+玄米茶（别看这三样很简单，怎么喝，什么时间喝却很讲究喔）
二，早上到中午时间段可以吃甜的零食，中午到下午换一种口味的零食，晚餐后停掉所有零食，如果实在不行，就吃水果顶着。
三，戒掉宵夜
晒晒成果:
5月5日开始，前２０天瘦了１６斤,脸上还是肉
再后来....
第２７天，腿细了很多喔，脸和上半身的肉很明显少了一大圈，但还是有肉肉。。
现在的我，嘿嘿，刚刚在家自拍的，
是不是瘦了很多呢？现在我１０１斤~
雷人对比照～～！
现在俺的体重在47.5KG左右徘徊。。。已经很满意了···继续加油哈哈···