肥胖的身体吃什么食物可以快速减肥呢？其实说到减肥的方法，无论是饮食减肥还是运动减肥都有很多，可是哪个减肥方法最快最有效，而且又不容易反弹呢？想必大家都很想知道了吧！！！没错，减肥就要选对方法，否则不但减肥不了肥，还有可能越来越肥哦！！！你想知道吃什么食物可以快速减肥吗？如果选择饮食减肥的你，不防试试以下几种网络MM最为流行的减肥大法吧！！！
喝普尔茶减肥法： 此茶能美容、减肥、祛斑 中药减肥法： 桑葚10克 决明子10克 百合10克 天冬10克 桑叶10克 潘泻叶1克 日本迷你停食减肥法： 每周两天不吃正餐，只吃流质食物 香蕉*乳酪减肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯
苹果减肥法： 连续3天只吃苹果 第4天早上喝粥 鸡蛋减肥方法： 连续3天只吃鸡蛋 可瘦2—3公斤 不伤身体的减肥法 肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。
香蕉减肥法：香蕉1只 苏打饼2片 煮鸡蛋1个 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量）
苹果牛奶减肥法： 第一天吃5—6个苹果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水