气温渐渐升高，女孩们的衣衫渐薄，你是否已经准备好了迎接夏天这个美妙季节?你是不是想让自己无论正面、侧面、坐下、弯腰，都看不到一丝赘肉，身材曲线完美无瑕?小编现在就为你亲身打造360度完美瘦身方法，为你的清凉夏天做足准备!现在就跟大家介绍这个几乎没有副作用的减肥方法，减重、瘦腰、丰胸，漂亮的瘦身成果，你马上就可以拥有了。
使用时间：每天晚餐前15-30分钟，饮用一杯240cc的砂糖牛奶。
准备物品：
1、牛奶：你可以依各人喜好选择不同品牌的纯牛奶，当然如果想减少。一点热量的摄取，也可以使用低脂、脱脂的牛奶，效果不变。
2、砂糖：据营养师的说法，使用白砂糖的效果最好，血糖值上升最快，不过也有其他的营养师认为，使用黑砂糖是比较优的选择，因为血糖值上升的差不多，不过还多了矿物质的营养成分，比较有健康概念。 但黑砂糖在市面上比较少见，很难买到。
使用方法：每天吃晚餐前，将约一小匙5公克的砂糖，加到一杯约240cc的牛奶中，搅拌均匀后缓缓饮用即可。