作为一名艺人身材对于她们来说太重要了，如何保持好身材呢？为了让身体不长胖，这些女明星是经常都泡在这些减肥方法当中。产后是最容易让人长胖的，这些明星产后减肥有什么好妙招呢？
这两年很多人都争着一起生金牛宝宝、金虎宝宝，特别是明星们，虽然她们个个都是高龄产妇，可她们的减肥速度却快的令人咋舌。并不是因为她们拥有与生俱来的不胖体质，而是来自于她们那魔鬼训练以及严格的饮食控制。想要产后减肥的妈妈们不妨看看她们的成功秘诀吧。
娜奥米·沃茨
水下练出美人腰
现年42岁孕期长胖30磅
沃茨这样练
由于产后没有任何电影或者工作安排，《金刚》的女主角娜奥米·沃茨得以轻松、健康地恢复产前体重。她每天都做运动，坚持不懈地锻炼使她减肥的效果很好。
瘦得那么快秘诀是水下运动。不管在孕中还是产后，水下运动都帮助她保持活力。沃茨会交替练习爬泳、侧泳和仰泳，还会在水下做一些抗阻力运动如水下剪刀腿。每一周沃茨总有几天会泡在水池里30~60分钟。
如果不游泳的话，她会做近一个小时的力量训练，包括练习腿部肌肉的各种下蹲、俯卧撑、三头肌拉伸、专门练上身力量的改良俯卧撑。随着时间推移，沃茨每次训练的负重也会加大，有时候她还会跑步3~5英里。
沃茨这样吃
减肥期间，沃茨坚持吃“干那净食物”，即些不添加饱和脂肪、调味酱或黄油的物。也可你新鲜食以像沃茨那样在吃蒸蔬菜柠檬汁或者的时候用一茶匙橄榄油调味；或者使salsas（一种用芥菜、南美洲人普遍喜食的甜调料）给烤酸带辣的鸡肉、鱼肉和瘦牛肉增加香味。