减肥食谱

     对于生完孩子后的女性来说，如何让身材恢复到昔日的窈窕是一个很艰巨的任务。小编在此向您推荐几个中医食疗方，有助于您恢复生孩子前的火辣身材。

　　中医瘦身食疗方

　　1、冬瓜、薏仁汤

　　材料：冬瓜250克、薏仁30克、红萝卜30克、瘦肉50克，煮水当茶喝。

　　2、菊花、决明子茶

　　材料：山楂、菊花10克、决明子10克，煮水当茶喝。

　　3、首乌杞子汤

　　材料：首乌10克、杞子10克、黑豆60克、鸡胸肉100克，煮汤。

　　4、冬瓜参汤

　　材料：冬瓜200克、北芪9克、党参15克、杞子10克、瘦猪肉100克，慢火煮成汤。