瘦手臂最快的方法 小S的瘦臂操教你如何瘦手臂

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1、采用站立姿势,双手自然下垂,双脚打开与肩膀同宽,并准备一条毛巾。   

 


 

2、将毛巾对折,用双手抓住两端。

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