准备减肥的MM请看过来哟，想必还在为选择什么样的减肥方法而发愁吧！不用愁了，今天我就来告诉大家一个非常非常简单的按摩减肥方法，真的很有效，最主要的是花的时间不会太多。就是在每天洗澡后花个半小时给自己做个全身按摩，减肥效果比什么都好，不信今晚就试试。洗澡完5分钟内，就要赶紧抹上保湿乳液或瘦身产品，一边抹也要一边按摩哟!不管是徒手按摩，或是利用小道具，都有一些小撇步，现在就来告诉大家!
洗澡后5分钟,抓紧时间按摩减肥
1、瘦臂按摩法
按摩方法：
1、手臂稍微弯曲，另一手从指尖往上臂方向，直线式按压。
2、将手臂伸直，另一手掌抓住伸直的大手臂，用力旋转手臂的肉，伸直的手往反方向旋转。
目的：消除手臂上赘肉